Trinkrechner

Berechnen Sie die für Sie empfohlene tägliche Trinkmenge.

 

Allgemeine Annahmen:

Der Rechner wurde in Zusammenarbeit mit Dr. Josef Ehwald entwickelt. Die Empfehlung gilt für gesunde Erwachsene bei normaler Umgebungstemperatur und mit moderater körperlicher Betätigung. Zu wenig wie auch zu viel Trinken bringt gesundheitsschädigende Folgen mit sich. Bei Fragen und weiterem Interesse wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder an ein Sportzentrum. Menschen mit Erkrankungen, die den Wasserhaushalt mitbetreffen (Nieren,-Herz- oder Lebererkrankungen) sollten die empfohlene Trinkmenge mit Ihrem Arzt besprechen.