Energieverbrauch pro Tag

Berechnen Sie Ihren Energiebedarf oder -verbrauch innert 24 Stunden anhand folgender Daten.

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Anmerkungen:

Der Rechner wurde in Zusammenarbeit mit Dr. Josef Ehwald entwickelt. Die Berechnungen basieren auf PAL Werten (Physical Activity Level). Die Sportwerte sind stark von der Trainingsform abhängig. Einflussfaktoren wie Höhenmeter und Wind werden in der Berechnung nicht berücksichtigt. Bei Fragen und weiterem Interesse wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder an ein Sportzentrum.